あすなろ

睡眠

フィリップス社<ヘッドバンド>睡眠のための電子機器!デメリットは?

「慢性的な睡眠不足で朝起きるのがつらい」 たまになら、なんとか1日を乗り切ることができますが、何日も続くと寝不足だけでなくストレスも溜まります。 その結果、疲労が蓄積して免疫機能が衰え、体調不良や精神的なトラブルが起きることも。...
美容と健康

<ストレートネック>ひどい肩こりの原因!重症化すると・・

パソコンをやっていて、気が付くと肩が張って、ずーんっと重くなっていることがあります。 ”肩を揉みほぐせば楽になる”、と思いこんでいましたが、原因は肩じゃない? 頸椎と頭の位置!? 頭を支えているのは、首と肩の筋肉ですが、頭...
住まい

生活費を削って資産運用?ライフスタイルを変えないための選択肢!

”運用や投資は何のため?”と聞かれて、”将来への備え”と答えても、具体的なプランを作っている人は少ないでしょう。 たとえ10年後、20年後までのプランがあったとしても、数年後には修正が必要になるのは、企業の事業計画と同じ。 そも...
スキンケア

<血流の悪化>ほおっておくと「冷え」「むくみ」が悪化!

血流が悪くなると、”冷え”や”むくみ”の原因になります。 その症状は年齢とともに悪くなっていきますが、普段の生活に支障がないうちは、気にする方は少ないようです。 しかし、”冷え性”をそのままほおっておくと、血管が硬くなって老化が...
クラウドファンディング

<クラウドファンディング活用>アイデアを形に!ライフスタイルを変える!

大企業に就職すれば”一生安泰”、という時代は終わりました。 でも大企業に勤めていると、実感として湧いてこないかもしれません。 70歳定年制などで、労働環境が改善していると思ったら大間違い。生涯年収を平準化?あるいは減収?と考えた...
クラウドファンディング

『Kintone α GO』公道を走れる電動キックボード!アシスト自転車とどっち? 

Kintone α GO(キントーン アルファ ゴー)は、公道走行ができる電動キックボード! 従来のKintoneの最新バージョンで、クラウドファンディング『CAMPFIRE』のプロジェクトから入手することができます。 Kint...
不動産

テナントビルの空室!安定収入のはずが・・・改善のヒント

テナントの空きは、ビルのオーナーにとって大きな悩みの種。 特に、数フロアを借りていたキーテナントが突然退去するとなれば、金融機関への返済に支障がでることも。 生涯の安定収入のはずが、一転、不安要因に。 テナント収入は大きいが老...
不動産

「配偶者居住権」のメリット・デメリット!落とし穴に注意!

民法改正により、「配偶者居住権」が、2020年4月1日から施行されますが、配偶者にとってメリットだけとは限らないようです。 「配偶者居住権」とは、被相続人(死亡した人)の配偶者が、終身または一定期間、無償でそのまま住み続けることができる権...
スキンケア

肌の調子で体調がわかる!ヒントは毛細血管?

冬の寒さと乾燥で、肌がカサカサに荒れてきます。 ケア法としては、肌を乾燥させないように保湿することが大事ですが、そもそも皮膚の働きが弱ってきているのも原因です。 保湿クリームなどで肌の外側からケアするのも効果がありますが、根本的...
投資

<資産運用>直近10年間のトレンドで判断は危険!

1000万円の余裕資金を、将来に備えての運用するとしたら、基本的な考え方は2通りあります。 長期的に保有する 短期的に投資する こまめに株価などをチェックできる環境にあれば、デイトレーダーのように短期的な売買を繰り返し...