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ダイエット

コーヒーのクロロゲン酸を効果的にとる方法

コーヒーに含まれるクロロゲン酸は、ポリフェノールの一種ですが、肥満予防や抗がん作用などの機能性が注目され、ダイエットサプリなどにも配合されています。熱を加えると減少すると言われるクロロゲン酸ですが、不思議なことにポリフェノールの総量は・・・