ビタミンC

免疫力

ビタミンCの効果 風邪の予防にはならない!?

意識してビタミンCを摂っている人、多いと思います。 コンビニやスーパーで、爽やかな黄色のレモンがデザインされたパッケージと、ビタミンC〇〇mg の表記を見て、思わずカゴに。 抗酸化作用とか免疫増強効果など、ビタミンCの効果はいろ...
シミ対策

40代からナゼ老け顔に?20代からのツケ!?

人は見た目じゃないというけれど、初対面だと実際は見た目。その印象はそのあともずっと尾を引きます。老けて見られてると思うだけで、気持ちも消極的に・・・。なぜ、実年齢より老けてみられるのか?その原因とこれからの改善方法のヒントをまとめました。