美容と健康

スキンケア

カツオノエボシ(電気クラゲ)に刺されたら?毒性と処置法

電気クラゲと呼ばれる「カツオノエボシ」が、材木座、由比ガ浜、片瀬海岸など湘南一帯の海岸に打ち上げられ、例年多くの被害が出ています。 刺されたときに電気が流れたような激痛が走るのが特徴ですが、発熱や呼吸困難などで、症状が長引くこともある...
ウルトラファインバブル

UFBシャワーヘッド『ミラブルzero』で歯磨き・口腔ケアへの効果は?

UFB(ウルトラファインバブル)シャワーヘッド『ミラブルzero』は、なんとカラダを洗うためだけに開発されたわけではないようです。 「ミラブルplus」などの従来機種とはまったく違う点は、歯のすきまや舌など、口の中の汚れを落とすことを...
2022.08.07
シミ対策

【医薬部外品】美白成分の効果・できてしまったシミを消すには・・

紫外線が健康にあたえる影響をもっとも強く感じるのは、顔のシミやシワが目立ってきたときではないでしょうか。 スキンケアを本気で考えるようになるのも、シミ・シワが気になりだしてから。 早めに紫外線対策(UVケア)を始めておきたいとこ...
ウルトラファインバブル

UFBシャワーヘッド「ミラブルzero」と「ミラブルplus」の違いは?

UFB新機種「ミラブルzero」と「ミラブルplus」の違い ウルトラファインバブルのシャワーヘッド「ミラブルzero」は、「ミラブルplus」と比べ形状が大きく変わりましたが、機能もかなりハイスペックになっています。 ミラ...
2022.08.07
睡眠

朝起きはレム睡眠のとき、は間違い!?疲労感が残り記憶力に影響も?

目覚めのタイミングは「レム睡眠」のとき、は間違い!? 寝不足で一日中ボーッとすることがありますが、睡眠時間が十分でも起床のタイミングによっては、朝スッキリ起きれないことも。 睡眠リズムが関係していて、「レム睡眠」のときに起きると寝覚...
2022.05.15
スキンケア

オデコディープパッチに副作用はある?安全性と効果的な使い方

オデコディープパッチの安全性について オデコディープパッチの安全性について、副作用などの不安を感じている方もいるようですので、これまでの知識と医療技術などの分野からの情報についてまとめました。 オデコディープパッチは、ヒアルロン酸な...
美容と健康

健康な歯は真っ白じゃない!かしこいホワイトニングは?

歯の黄ばみが気になる、という方がかなりいらっしゃいます。 テレビで、芸能人や女子アナなどの不自然に白い歯をよく見ますが、日本人の歯は、もともと多少黄色味を帯びているのが自然! 欧米人は、日本人と比べて歯が白いですから、自分の歯を...
睡眠

睡眠の質を向上させる・効果はわかるけどナゼ続けられない!解決法は?

睡眠の質が上がれば、爽やかな目覚めとともに心身ともに充実した1日を過ごすことができることは、だれもが実感しているはず。 私自身も、いつもより早めに寝たのに(横になっただけ?)、なかなか寝付かれず、日中頭がボーッとしていたことがたびたび...
ダイエット

難消化性デキストリン(食物繊維)の効果・摂りすぎは?

難消化性デキストリンは、トウモロコシから作られる食物繊維の一種です。 食物繊維は体内に消化吸収されないので、かつては栄養的に価値がないとされてきましたが、いまでは「第六の栄養素」とまで呼ばれ、その働きが注目されています。 とくに...
ダイエット

青汁の効果・血糖値を下げるには食物繊維がポイント!

青汁には多くの栄養素が含まれていますが、血糖値を下げるのが目的なら、食物繊維の配合量をチェックして青汁を選ぶ必要があります。 食物繊維は、消化吸収されずに大腸までとどき、便の調子や腸内フローラの環境改善に役立ちますが、糖分の吸収を抑え...