更年期障害 ”冷え対策”に生薬100%「薬用入浴剤」の効果・使用上の注意点
冷房の効きすぎや冷たいものの摂り過ぎにより、夏でも「冷え」を感じる女性が増えています。エアコンによって体が冷えると、自律神経のはたらきにより、体温を逃がさないようにするため、血管が収縮し血流が悪くなることが原因のようです。女性の場合、女性ホ...
更年期障害
更年期障害 ウルトラファインバブル 「更年期症状」と「自律神経失調症」はなぜ似ている？温浴の効果は？
更年期になると、めまい、冷え、腰痛、しびれ、倦怠感など、自律神経失調症に似たような症状があらわれることがわかっています。自律神経失調症は、自律神経のバランスがくずれることによって起こりますが、更年期におけるホルモンの乱れ（更年期障害）も原因...
更年期障害 ＜変形性指関節症＞症状が固定したら治らない？原因はホルモンが関係？
パソコンをずっと続けていると、指関節に痛みが出ることがあります。キーをたたいたときに、ちょっとしびれるような痛みが突然出ます。親指の付け根に、激痛が瞬間走ることも。すぐに治まってしまうので、あまり気にしていませんでしたが、そのまま放置してお...
更年期障害 更年期５０代女性の睡眠不足！自分では足りているつもり？
「疲れているのに、なかなか眠れない」「頭がぼーっとして、日中眠たくなる」更年期の精神的な症状として、気分が落ち込んだり、イライラするなどありますが、睡眠不足もその一つ。睡眠不足になるとつらいだけでなく、仕事や日常生活にも支障が出て、重症化す...
更年期障害 更年期症状が重くなる前に試したい生活習慣
50代の女性の７割が、更年期症状をかかえていると言われます。更年期症状とは、更年期障害のように日常生活に支障をきたすことが無く、他の病気をともなわない症状のことだそうですが、ほとんどの50代の女性が更年期症状に悩まされていることに驚かされま...