更年期障害<変形性指関節症>症状が固定したら治らない?原因はホルモンが関係? パソコンをずっと続けていると、指関節に痛みが出ることがあります。 キーをたたいたときに、ちょっとしびれるような痛みが突然出ます。親指の付け根に、激痛が瞬間走ることも。 すぐに治まってしまうので、あまり気にしていませんでしたが、そ... 2021.04.29更年期障害美容と健康
更年期障害更年期50代女性の睡眠不足!自分では足りているつもり? 「疲れているのに、なかなか眠れない」 「頭がぼーっとして、日中眠たくなる」 更年期の精神的な症状として、気分が落ち込んだり、イライラするなどありますが、睡眠不足もその一つ。 睡眠不足になるとつらいだけでなく、仕事や日常生活... 2020.09.16 2021.04.29更年期障害睡眠美容と健康
更年期障害更年期症状が重くなる前に試したい生活習慣 50代の女性の7割が、更年期症状をかかえていると言われます。 更年期症状とは、更年期障害のように日常生活に支障をきたすことが無く、他の病気をともなわない症状のことだそうですが、ほとんどの50代の女性が更年期症状に悩まされていることに驚... 2020.09.09 2021.04.29更年期障害美容と健康