免疫力 冷え性の原因は？自律神経のはたらきとの関係
年齢とともに辛くなるのが、体の冷え。”冷え性”には、さまざまな原因が考えられますが、自律神経のはたらきが大きく関係しているようです。自律神経とは、その名のとおり、意識しなくても自ら動きをコントロールしてくれる神経のこと。心臓、呼吸、消化、血...
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アレルギー 免疫細胞の７割が腸に集中！善玉菌のはたらきは？
免疫力は年齢とともに落ちていきますが、若い人でも普段の生活やストレスなどが溜れば、免疫力は低下します。細菌やウィルスによって、風邪や肺炎を引き起こしたり、歯肉炎や歯槽膿漏などの症状が出るのも、免疫力の低下に原因があります。歯ぐきが痛痒くうず...
免疫力 新型コロナmRNAワクチン・ヒト幹細胞エクソソームとの関係は？
エクソソーム（exosome）は、細胞から分泌される細胞外小胞の一種で、幹細胞を培養するときにも、培養液中に放出されます。大きさは、ウィキペディアでは直径30～150nm（1nm：1mmの百万分の1）だそうですから、新型コロナウィルス（80...
スキンケア 過度のアルコール消毒に注意！
新型コロナウィルスの影響で、過度のアルコール消毒による肌トラブルが報告されています。これまで、キチンと手洗いをしたことが無かった人が、神経質とも思えるほどていねいにアルコール消毒をしている姿を見ると、”肌を痛めない？”と心配になることも。ニ...
免疫力 ビタミンＣの効果 風邪の予防にはならない！？
意識してビタミンＣを摂っている人、多いと思います。コンビニやスーパーで、爽やかな黄色のレモンがデザインされたパッケージと、ビタミンＣ〇〇mg の表記を見て、思わずカゴに。抗酸化作用とか免疫増強効果など、ビタミンＣの効果はいろいろ知られていま...