こむら返り

久しぶりに運動した後や、寝た状態からすぐに立とうとしたときなど、突然ふくらはぎが痙攣（けいれん）し、強烈な痛みがおそってくることがあります。”こむら返り”です。 なんの兆候もないところからいきなりの激痛ですから、対応が遅れることが多く...