大麦

食物繊維は、かつては役に立たないものと考えられてきましたが、近年では腸内環境をととのえるのに、とても重要な役割を果たしていることがわかっています。 しかし、食物繊維の摂取量は、日本人の食生活の変化によってかなり減ってきているようです。...