美容と健康

健康な歯は真っ白じゃない!かしこいホワイトニングは?

歯の黄ばみが気になる、という方がかなりいらっしゃいます。 テレビで、芸能人や女子アナなどの不自然に白い歯をよく見ますが、日本人の歯は、もともと多少黄色味を帯びているのが自然! 欧米人は、日本人と比べて歯が白いですから、自分の歯を...
睡眠

睡眠の質を向上させる・効果はわかるけどナゼ続けられない!解決法は?

睡眠の質が上がれば、爽やかな目覚めとともに心身ともに充実した1日を過ごすことができることは、だれもが実感しているはず。 私自身も、いつもより早めに寝たのに(横になっただけ?)、なかなか寝付かれず、日中頭がボーッとしていたことがたびたび...
ダイエット

難消化性デキストリン(食物繊維)の効果・摂りすぎは?

難消化性デキストリンは、トウモロコシから作られる食物繊維の一種です。 食物繊維は体内に消化吸収されないので、かつては栄養的に価値がないとされてきましたが、いまでは「第六の栄養素」とまで呼ばれ、その働きが注目されています。 とくに...
ダイエット

青汁の効果・血糖値を下げるには食物繊維がポイント!

青汁には多くの栄養素が含まれていますが、血糖値を下げるのが目的なら、食物繊維の配合量をチェックして青汁を選ぶ必要があります。 食物繊維は、消化吸収されずに大腸までとどき、便の調子や腸内フローラの環境改善に役立ちますが、糖分の吸収を抑え...
ダイエット

「青汁」目的によって選びたい!素材による効果の違い

青汁は、健康食品のなかでも、いまや美容と健康の代名詞のような存在です。 青汁は、野菜の絞り汁のこと。Wikipediaには、”ケールなどの緑葉野菜を絞った汁のこと”との説明がありますが、他の素材を混ぜたり、粉末にしたり、飲みやすくする...
ダイエット

機能性表示食品「匠の糖煎坊」の効果・「糖煎坊」との違いは?

青汁が飲みやすくなったことで、習慣的に青汁を飲む人が増えてきました。 大相撲・宮城野部屋の炎鵬関が、ちゃんこの前に毎日飲んでいるというのが、国産桑の葉100%を使用した「糖煎坊」。桑の葉のマイルドな味が好評です。 ...
カーシェアリング

ガソリン高騰!でもカーシェアリング大手事業者はガソリン代0円!

ガソリン価格の高騰で、マイカーの使用を控えている方が増えてきました。 これまで満タンで入れていたのを、10、20ℓに制限する人も。でも走行距離が変わらなければ、結果的に必要なガソリン量は同じですが・・・。 私が仕事で利用していた...
ウルトラファインバブル

「ミラバス」マイクロイオニー機能ってなに?高齢者が安心の機能も

サイエンス社「ミラバス」には、マイクロイオニー機能がついています。 このマイクロイオニー機能は、入浴時に使うのではなく、浴槽そのものを自動洗浄して、入浴環境をととのえるためのもの。 サイエンス社「ミラバス」の公式サイトには、つぎ...
ウルトラファインバブル

ファインバブル「どこでも ミラバス ポータブル」お風呂での電源は?

「どこでも ミラバス ポータブル」は、サイエンス社「ミラバス」のポータブルタイプ。どこへでも持ち運べる便利な機能は、女性が片手でぶらさげて歩くCMでお馴染み。 でも、つぎのような疑問も。 ウルトラファインバブル(UFB)じゃ...
2022.03.03
美容と健康

40代からのVIO脱毛・衛生面だけでなく介護脱毛も視野に!

VIOゾーンの脱毛は、若い女性がおこなうものと思っていましたが、衛生面だけでなく、介護まで考えた30代、40代からのVIO脱毛が増えています。 これまでVIO脱毛について話題にしたこともなかった妻が、ある日、”アンダーヘアは、早めに処...
2022.03.03