美容と健康＜ストレートネック＞ひどい肩こりの原因！重症化すると・・
パソコンをやっていて、気が付くと肩が張って、ずーんっと重くなっていることがあります。 ”肩を揉みほぐせば楽になる”、と思いこんでいましたが、原因は肩じゃない？ 頸椎と頭の位置！？ 頭を支えているのは、首と肩の筋肉ですが、頭...
美容と健康
美容と健康
スキンケア＜血流の悪化＞ほおっておくと「冷え」「むくみ」が悪化！
血流が悪くなると、”冷え”や”むくみ”の原因になります。 その症状は年齢とともに悪くなっていきますが、普段の生活に支障がないうちは、気にする方は少ないようです。 しかし、”冷え性”をそのままほおっておくと、血管が硬くなって老化が...
アレルギー肌の調子で体調がわかる！ヒントは毛細血管？
冬の寒さと乾燥で、肌がカサカサに荒れてきます。 ケア法としては、肌を乾燥させないように保湿することが大事ですが、そもそも皮膚の働きが弱ってきているのも原因です。 保湿クリームなどで肌の外側からケアするのも効果がありますが、根本的...
ダイエット「下肢静脈瘤」ほおっておくと・・年齢だからは間違い？
年齢とともに、”年取った”サインがさまざまなところに現れてきます。 シミやシワはその代表格ですが、「下肢静脈瘤」もその一つ。 足のふくらはぎのあたりに、１ｍｍにも満たない細い静脈が皮膚のあたりに浮き出てくるのが、その兆候。 ...
スキンケア食事のコラーゲンでも一部は吸収されるようだけど・・・ペプチドとは
コラーゲンがたっぷりの料理をいくら食べても、そのまま肌には届かないはず・・・。 食材として摂り込んだコラーゲンは、いちどアミノ酸に分解されてから、それぞれの組織で再合成されるので、お肌のコラーゲンにはならないとされてきました。 ...
スキンケア＜シワ＞原因がわかっていてもケアが遅れるのはナゼ？
年齢とともに、深くきざまれていくシワは、男性女性にかかわらず大きな悩みです。 肌の老化の代名詞ともいえるシワですが、資生堂のHPでは、シワの原因として次の項目を挙げています。 年齢にともない肌の弾力が低下 年齢にともな...
ダイエット年中無休のフィットネスクラブ！夜間不在でセキュリティは？
お腹周りが気になりだして、ようやく、運動をしなければなんて思いますが、いざ始めるとなかなか続きません。 ”三日坊主”なんて言いますが、３日続けばいいほうで、一生懸命やるのは最初の１日だけ。 運動を続けるだけのモチベーションがあれ...
口腔ケア30代で歯周病の外科手術！結果は？
歯周病が原因で、外科手術を受けたのは、30代のときでした。 初期段階でしたから、自覚症状も少なく、歯科医師からすすめられなければ、多分、いまごろ歯が抜けていた？ さらに、糖尿病や動脈硬化、誤嚥性肺炎、早産、さらにはガンや痴ほう症...
ウルトラファインバブル「ウルトラファインバブル」FBIA規格適合・人気シャワーヘッド比較
人気のウルトラファインバブル（UFB）のシャワーヘッド選びで迷っていませんか。 注目のUFBシャワーヘッドについて、機能や使いやすさなどのお役立ち情報を調べましたので参考にしてください。2024.8.22現在 読売TV「情報ライ...
ウルトラファインバブル「ウルトラファインバブル（UFB）」トイレ掃除にも！
「ウルトラファインバブル」が、NEXCO西日本のPAのトイレ清掃に使われているで話題になりました。 汚れを吸着し剥離する働きがある「ウルトラファインバブル」が、トイレ等の清掃に活用できることは想像できますが、その経費削減効果の大きさに...