旅行「避粉地」への季節移住・花粉症対策のベストチョイス！
毎年、決まった季節に悩まされるのが「花粉症」。 花粉は、スギやヒノキだけでなく、ブタクサやヨモギなど、１年中飛んでいますが、花粉症の代表格は、なんといっても春の季節の「スギ」「ヒノキ」。 重症の花粉症だと、日常生活だけでなく、仕...
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アレルギー乾燥による肌のかゆみの原因と対策・インナーケアの効果は？
突然襲ってくる肌のかゆみに、つい手で掻いてしまい、症状をさらに悪化させてしまうことが少なくありません。 すぐにかゆみ止めのクリームを塗るか、氷で冷やすことができなければ、掻かずに我慢するのはまず無理。ムダとわかっていても、かゆい部...
アレルギー花粉症による睡眠不足！モーニングアタックとは
スギやヒノキの花粉が飛び出す季節になると、花粉症による睡眠不足から、日中も眠くて仕事ができないという話をよく聞きます。 「鼻づまりで、うまく寝付けない」と、寝る時のつらさを訴える人が多いですが、グラクソ・スミスクライン株式会社・コ...
ウルトラファインバブルマイクロバブル（MB）入浴は美容・睡眠にも効果がある！？
ファインバブルは、とても小さな泡のことで、さまざまな分野で役立つことが知られています。 身近なところでは、ウルトラファインバブル（UFB）シャワーで肌の汚れを落とす効果が、テレビCMでも衝撃を与えました。 リンナイの最新...
スキンケアマイクロニードルパッチ・おでこのシワには効果なし？
年齢とともに気になってくるのが、顔のシワ。 とくに、おでこのシワは、目元や口元の小じわとくらべ、深く刻まれるため目立ちます。マスクをする機会が多くなったことも、理由の一つかもしれません。 おでこのシワは、目を大きく見開い...
美容と健康シャワー or お風呂・節約だけで決めてはいけない！感染症リスクにも注意
急激な物価上昇のなかで高まる節約ムードは、食費や電気代だけでなく、シャワーにするか、お風呂にするか、入浴の仕方にまで及んでいます。 入浴は、カラダを清潔に保ち、体調をととのえ、気分をリラックスさせるために欠かせない生活習慣ですが、...
シミ対策ルシノールEX配合『ポーラ ホワイトショット SXS』・シミへの効果と使い方
ルシノールEX配合『ポーラ ホワイトショット SXS』の効果と使い方 コンシーラーや美容技術の進歩で、自然に隠すことができるようになりましたが、できればシミそのものを無くしたいと思うのは、男性女性を問わず共通です。 医薬部外...
睡眠「寒暖差」で睡眠の質が下がる！改善するには？
季節の変わり目に体調不良になるのは、寒暖差が原因といわれます。 「寒暖差疲労」とよばれますが、症状はさまざま。肩こりや倦怠感、頭痛やイライラ、冷え性など。普段から悩まされ続けているような症状もあるので、寒暖差によるものかどうかわかりに...
睡眠風邪でもないのに微熱が出る・原因は睡眠不足？
睡眠不足のときに、風邪をひいたときのような微熱がでることがあります。もしかしたら、「心因性発熱」かもしれません。 平熱が36度ぐらいなのに、37.1度も熱があると、”風邪を引いたかも” ”もしやコロナ？”なんて心配になりますが、発熱の...
睡眠大谷翔平選手・大活躍の秘密は「睡眠力」
理想的な睡眠時間については諸説ありますが、MLBで活躍中の大谷翔平選手については、これまでの常識があてはまらないようです。 大谷翔平選手が、体調管理のためにもっとも大事にしているのが、「睡眠」です。 右肘手術明けの2019年の春...